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第23章：前辈周牧，吐阴纳阳（第4页）
“来自城外的人。”
“【不周】是什么？一个势力，一个组织，志在振兴人族？”
“城外面的世界，是什么样子的？”
周牧喃喃自语。
又等了许久，见白姐还是没回来，他便上床歇息了。
“白姐似乎是很厉害的人物啊。”
“等见到白姐，再将今夜事叙述一遍吧......”
他渐睡去。
………………
次日。
早上五点。
周牧早早醒来，见白姐依旧未归，便打开房间的窗户，看了眼渐亮又未亮的天色，
天上，东边太阳才冒了个头，月亮却又还没完全沉落下去，日月并存。
“按照元始阴阳经所叙，如若无法直接抽取阴阳二气汲取，也可在‘日升月未落’和‘月升日未落’之时进行吐纳。”
“这两个时间点，是天地间阴阳二气最平衡、外显最充盈的时候。”
元始阴阳经的文字虽然看不懂，但周牧却能直接理解其含义，
此刻尝试根据其记载的窍门来进行吐纳，同时不忘运转【烘炉呼吸法】，二法并行。
三吸九呼之间，皮肤略微泛红，热量被囤积，
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