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第二十三章 关于一天突破两次这件小事（第3页）

周拯的感觉中，这像是某个广播体操或者健身操，只是动作轻柔自然了许多。

“记住这些动作了吗？连起来做几遍。”

女学员依言而行，连贯起来的动作倒也颇为美观。

“准备跑步的姿势，”冰柠道，“回忆自己平日修行的状态，以站姿寻找到该状态，让体内气息周天运转，做到在跑动中保持打坐修行时的正常周天运转。”

“好的老师，我试试，”女学员保持着站姿起跑的姿态，闭眼调整呼吸。

也不知是太过紧张了，还是常年打坐修行习惯了，这位女学员始终找不到状态，无法让自己全心入定。

冰柠示意她不必紧张，换下一个女学员继续尝试。

很快，六个女学员都试了一遍，状态最好的也只是坚持跑了几步，就因为气息震颤，从入定的状态脱离了出来。

打坐修行需要入定，跑步就不可能入定。

冰柠略微皱眉。

她今日其实并不想点周拯名，毕竟整个特训班有九个人，这段时间因为周拯修行有些问题，已经给了他太多关注。

做老师不能厚此薄彼。

但这般状况，就很影响她的教学效果。

“周拯，你来吧。”

周拯吐了口气，起身跑到冰柠面前，侧身相对。

冰柠的手掌抵在他胳膊处，带着他做了一套热身动作，周拯隐隐感觉到自己体内气息似乎被引动。

他保持站姿、闭上双眼，回想着那‘似睡未睡’的状态，不多时就将心神沉降。

虽保持着站姿，但已然入定。

冰柠手掌在周拯肩头轻轻一推，周拯闭目向前开始跑动，体内气息出现震颤，眼皮微微跳动，似乎是要从入定中挣脱出来。