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第十一章 超量恢复(第1页)

“无论锻体法还是观想法,都遵循极限,恢复,提升,也就是超量恢复原则,濒临极限会非常痛苦,你们两个做好心理准备。”

秦菲把讲桌和椅子推到一边,拿出一个沙袋挂在讲台中央,随后迈开黑丝美腿活动了一下筋骨,她肩膀上火红色龙形精灵绕着沙袋飞来飞去,很是活泼。

“对了,晚上吃饱了吧。”秦菲忽然问道。

“吃饱了。”

路鸣和石晋回答道。

“嗯行,以后晚上记得多吃点。”

“现在开始吧,注意看,牛魔锻体法,第一式,牛魔顶角。”

“观摩我的动作,每一个细节都不要落下。”

秦菲的气势猛然一变,好似一只蛮牛一般,她双腿塌地,核心发力,力量从地面传导至脊椎大龙,浑身所有肌肉都调动了起来,紧接着,她的肩膀在一瞬间往前猛的一顶,撞击在沙袋上,发出嘭的一声。

嘭——

沙袋直接爆碎,变得破破烂烂,里面的沙子撒了一地。

“嘶——”

石晋倒吸一口凉气。

路鸣同样心中震撼。

这并不是普通的沙袋,而是用至少百级的牛头人兽皮打造而成的沙袋,异常坚韧,一般学生用到毕业都打不坏一個。

而秦菲老师简单这么一顶,就给撞爆了。

秦菲目光略过路鸣和石晋,单手将发梢挽至耳后,开口道:“锻体法,不仅是修炼的法门,更是战斗的技法,完全掌握一门锻体法并且将其在实战中应用起来,是提升实力最快的办法。”

“想要赶超火箭班,必须要迅速掌握牛魔锻体法以及巫师观想法。”

“其中牛魔锻体法共120式,一个月内必须掌握,巫师观想法共十二图,同样一个月必须掌握。”

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